Camarão cozido com alho e limão dukan
21/06/2016 Comentarios 0 331 Visualizacoes

Camarão cozido com alho e limão dukan

A receita de hoje é especial para quem gosta de frutos do mar. Hoje estaremos ensinando como preparar de uma maneira bem simples e fácil, camarões cozidos e refogados com alho e suco de limão, que quando bem temperados, ficam uma maravilha.

Esta receita inclusive poderá ser utilizada nas refeições principais da Dieta Dukan, já a partir da fase ataque, pois esta é bem focada no consumo de proteínas. A receita combina muito bem com um molho de iogurte natural e com alguns legumes a partir da fase cruzeiro PL.

Ao todo a receita de camarão com alho e limão rende duas boas porções. O camarão deverá estar pré cozido e limpo, para que assim fique com um melhor sabor e as casquinhas não incomodem na hora de ingerir.

receita dukan camarao refogado com alho e limao

Não está entre os ingredientes a adição de salsinha e cebolinha, mas se quiser dar um gostinho a mais, capriche nos temperos.

Imprimir

Camarão cozido com alho e limão dukan

Receita muito fácil de camarão cozido e refogado com alho e limão para o prato principal, a partir da fase ataque dukan. A receita rende duas porções.
Refeição Almoço, Jantar
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 2 porções
Calorias 178 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 450 g Camarão Limpo e cozido
  • 3 Unidades Alho Picado
  • 1/2 Unidade Limão O suco
  • Sal A gosto
  • Pimenta do reino A gosto

Instruções

  1. Refogue o alho em uma panela ou frigideira grande, antiaderente com uma ou duas colheres (sopa) de água. Não utilize óleo.
  2. Depois do alho refogado, coloque os camarões cozidos e de uma leve misturada.
  3. Acrescente o suco de limão e os temperos a gosto.
  4. Mexa e deixe refogar por cerca de 5 minutos.
  5. Está pronto.

Anterior Frango com queijo tostado e cremoso Dukan
Proximo Gemada inglesa proteica

Sobre o autor

Wes
Wes 520 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 2 Comentarios

Bolo salgado de carne moída e farelos light

Este bolo salgado de carne moída com farelos é uma receita muito fácil de fazer e também muito gostosa, pois leva em seu recheio ricota e presunto magro. Após ficar… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Pera vermelha com presunto no espeto – Receitas

Procurando uma receita light para fazer e comer entre as refeições? Confira hoje uma simples receita de pera vermelha com presunto, combinando um delicioso sabor e textura entre o doce… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Macarrão talharim monstro

Esta receita monstro de macarrão talharim, irá levar pasta whey integral, uma novidade do mundo dos bodybuilding feito com com uma fórmula 100% integral e ótimo para o funcionamento do… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer pasta de ricota caseira

Logo no café da manhã de quem está realizando uma dieta para emagrecer, encontramos um belo dilema, o que passar no pão integral, ou outro que esteja permitido? Margarina é… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Mousse morango com calda proteico

Nada como chegar da academia e poder comer uma boa sobremesa não é mesmo? Mas a falta de tempo e de outros fatores (preguiça) nos levam a quase nunca ter… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salada Paleo de frango com laranja e nozes

A paleo é uma dieta baseada nos costumes de nossos antepassados onde o principal objetivo é comer da maneira mais saudável possível evitando praticamente tudo que possa ser industrializado. Para… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta