Cestinha de presunto de peru com ovo – Receitas dukan

A receita que iremos ensinar hoje é daquelas muito simples e fácil de fazer, que pode ser adaptada com vários outros ingredientes. Como o título já diz, é uma cestinha feita com presunto de peru, onde o recheio é um ovo bem temperado.

Esta receita pode fazer parte facilmente do seu café da manhã ou prato de entrada na hora do almoço. Ela também pode ser consumida durante a fase ataque da dieta dukan e em todas as outras, onde na cruzeiro, também poderá incluir alguns vegetais.

É uma receita bem light e que pode levar queijo, deixando ainda mais delicioso, mas isso vai depender do que o seu nutricionista indica em sua dieta (caso não seja a dukan).

cestinha de presunto com ovo dukan

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Cestinha de presunto de peru com ovo - Receitas dukan
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Receita de cestinha de presunto de peru com ovo para o prato de entrada ou café da manhã da fase ataque dukan.
Porções Tempo Preparação
1 porções 10 minutos
Tempo Cozedura
10 minutos
Porções Tempo Preparação
1 porções 10 minutos
Tempo Cozedura
10 minutos
Cestinha de presunto de peru com ovo - Receitas dukan
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Receita de cestinha de presunto de peru com ovo para o prato de entrada ou café da manhã da fase ataque dukan.
Porções Tempo Preparação
1 porções 10 minutos
Tempo Cozedura
10 minutos
Porções Tempo Preparação
1 porções 10 minutos
Tempo Cozedura
10 minutos
Ingredientes
  • 1 Unidade Ovo
  • 1 Fatia Peito de peru Magro
  • 1 Pitada Sal
  • 1 Pitada Orégano
  • 1 Pitada Pimenta do reino
Porções: porções
Instruções de preparação
  1. Forre uma forminha de pão de queijo (grande), cupcake, muffin ou outra com a fatia de peito de peru formando uma cestinha.
  2. Quebre o ovo em uma xícara para saber se está bom para uso, e coloque-o sobre a fatia de peru, de forma que não estoure a gema.
  3. Tempere e leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 10 a 20 minutos. O ponto vai depender de como você gosta a gema do ovo.
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