Escondidinho de Batata Doce com Frango de Monstro

Pode vim Monstro, mas vem com calma, que hoje tem escondidinho de batata doce com frango, diretamente do canal FDM, onde o monstrão Leo nos ensinou com toda sua sabedoria como preparar mais esta receita proteica deliciosa, ótima para o ganho de massa muscular.

Para quem acha que a culinária monstro é só frango e batata doce, está completamente… certo em partes hahahaha, mas não quer dizer que você não possa usar essa sua inteligência para preparar pratos, onde os ingredientes principais são a combinação desta proteína (frango) com esse carboidrato (batata doce). E este é o caso do escondidinho.

O escondidinho de frango é uma receita deliciosa presente em nosso dia a dia, e é muito fácil de fazer, o difícil mesmo é resistir na hora de comer, para não comer toda a fornada em uma única refeição. O gostinho a mais fica por conta do requeijão e do queijo parmesão ralado.

Vem monstro!!

escondidinho de frango com batata doce monstro

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Escondidinho de Batata Doce com Frango de Monstro
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Receita proteica de escondidinho de batata doce com frango de monstro.
Porções Tempo Preparação
8 porções 10 minutos
Tempo Cozedura
15 minutos
Porções Tempo Preparação
8 porções 10 minutos
Tempo Cozedura
15 minutos
Escondidinho de Batata Doce com Frango de Monstro
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Receita proteica de escondidinho de batata doce com frango de monstro.
Porções Tempo Preparação
8 porções 10 minutos
Tempo Cozedura
15 minutos
Porções Tempo Preparação
8 porções 10 minutos
Tempo Cozedura
15 minutos
Ingredientes
  • 2 Potes Requeijão light
  • 500 g Batata doce Cozida e sem casca ( se quiser sem)
  • 1 Unidade Peito de frango Cozido e desfiado
  • 2 Pacotes Queijo Parmesão Light (100g)
Porções: porções
Instruções de preparação
  1. Coloque a batata doce em um processador, ou no liquidificador mesmo e bata até que se transforme em purê. Então espalhe metade do purê sob uma forma, formando uma fina camada. A outra metade você irá reservar para finalizar o escondidinho.
  2. Espalhe todo o frango desfiado por cima da batata doce na forma. Amasse bem, para que ele grude na batata.
  3. Depois espalhe todo o requeijão light por cima do frango. Também poderá ser ricota, queijo cottage ou o que achar necessário.
  4. Acrescente 1 pacotinho de queijo parmesão ralado light e então espalhe a segunda metade da batata doce processada e o outro pacote de queijo parmesão finalizando a montagem do seu escondidinho de monstro.
  5. Leve para assar em forno com fogo médio por 15 minutos (pré aquecido), e está pronto.
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9 Comentario

    • Wes
      março 16, 14:54 Responda

      Obrigado pelo comentário querida!!!

  1. Vanessa Leite
    fevereiro 26, 14:21 Responda

    Adorei a receita… trabalho com alimentação fit pra galera que curte e todo mundo amou… Valeu. bjo

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