Geleia FIT super fácil de fazer
21/10/2016 Comentarios 0 61 Visualizacoes

Geleia FIT super fácil de fazer

Hoje estaremos ensinando como preparar uma receita bem simples e fácil de fazer de Geleia FIT, ideal para os seus cafés e lanches. A receita leva poucos ingredientes e fica pronta com menos de 10 minutos. É claro que ela fica um pouco diferente da geleia tradicional, mas é uma boa sugestão de substituição nos seus dias de dieta.

Entre os ingredientes desta geleia fit, está o ágar ágar, uma gelatina vegetal, extraída de algas marinhas vermelhas, que é capaz de dar uma consistência mais firme para diversas receitas, principalmente as que ajudam a emagrecer.

O ágar-ágar é encontrado em lojas de produtos alimentícios, mercados municipais, distribuidoras e até em hipermercados.

Nós nesta receita usamos ingredientes com o sabor morango, por ser uma geleia bem tradicional na mesa dos brasileiros, mas você poderá substituir também por outros sabores como uva, pêssego,abacaxi, tâmaras, frutas vermelhas ou outra do seu agrado.

O adoçante em pó nesta receita de geleia FIT é opcional, podendo ser adicionado conforme a sua dieta.

receita-fit-light-geleia-morango

Tem alguma dica para melhorar ainda mais essa geleia FIT super fácil? Deixe seus comentários e compartilhe com seus amigos.

Imprimir

Geleia FIT super fácil de fazer

Uma receita muito simples de fazer e que poderá ser a salvação de sua dieta. Geleia FIT. Geleia com gelatina, suco Clight e ágar-ágar a gelatina vegetal.
Tempo de Preparo 2 minutes
Tempo de Cozimento 5 minutes
Tempo Total 7 minutes
Serve 5 porções
Autor Wes

Ingredientes

  • 400 ml Água
  • 1 Colher (chá) Ágar-Ágar Gelatina Vegetal
  • 1/2 Sachê Suco clight Morango
  • 1 Sachê Gelatina zero Morango
  • 1 Colher (chá) Adoçante em pó Se necessário.

Instruções

  1. Separe 200ml de água e leve ao fogo para ferver. Depois de fervido, adicione a gelatina zero e a dissolva.
  2. Em uma panela, coloque o restante da água e dissolva também o suco clight o ágar ágar e o adoçante (caso queira colocar).
  3. Leve a panela ao fogo baixo e mexa constantemente. Ela irá engrossar. Deixe cozinhando e mexendo por pelo menos 5 minutos.
  4. Desligue o fogo e então acrescente a gelatina dissolvida. Misture bem.
  5. Deixe esfriar e então passe a geleia para um potinho e leve para a geladeira.
  6. Sua geleia está pronta. Para deixar mais ou menos "grossa", apure mais, ou menos no fogo baixo.

Anterior Bolo de canela Dukan com farelos
Proximo Pudim FIT de café, sem farelos Dukan

Sobre o autor

Wes
Wes 483 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Merengue Dukan

Sem ideias para sobremesas ou para saciar aquela vontade de comer doce durante a dieta? Que tal poder comer um doce fit, light, proteico e sem culpa? Hoje estaremos ensinando… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Gemada inglesa proteica

Uma bela gemada neste inverno não vai nada mal! E agora imagine se ela pode fazer parte de sua dieta proteica? Hoje estaremos ensinando como fazer uma gemada inglesa, com… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Danoninho caseiro com semente de chia

A receita de danoninho caseiro de hoje é uma opção magra, ótima para a sua dieta e também muito nutritiva, pois além dos laticínios, ainda inclui sementes de chia. A… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Caldo oriental de carne

A receita que vamos ensinar hoje é muito interessante pois você pode adaptá-la facilmente apenas colocando alguns ingredientes. Se preparar exatamente como está abaixo, você terá um caldo com uma… Leia mais

Receitas 5 Comentarios

Nutella Proteica

Nutella é maravilhoso não é mesmo? Quem inventou essa iguaria está rico e não é a toa. O grande problema é que ela é muito calórica e contém uma grande… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Biscoito de coco com pasta de amendoim – Receitas fit

Essa é mais uma daquelas receitas ótimas para servir de petisco, são biscoitinhos feitos com pasta de amendoim e coco que poderão fazer parte de um complemento a sua refeição… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta