Mousse light muito rápido – Diversos sabores

Hoje estaremos ensinando um mousse bem light e muito fácil de fazer, que fica pronto em apenas alguns minutos, sendo uma ótima opção para você que está sem ideias do que fazer de sobremesa durante a sua dieta.

Esta receita leva ingredientes que são permitidos durante a fase ataque da dieta dukan e também é indicado em outras dietas de emagrecimento.

Esse mousse light pode ser do sabor que mais gostar, pois a escolha é feita através do suco clight que você irá usar no preparo. Em média para fazer este mousse você irá gastar 15 minutos, mas caso não esteja com pressa e goste do mousse mais firme, leve a receita por mais 30 minutos na geladeira.

Se a consistência não lhe agradar ou achar que está sem “gosto”, em uma próxima receita você poderá acrescentar meio sachê de gelatina sem sabor, para a consistência do mousse ficar mais firme e para o sabor melhorar, acrescentar uma colher (sopa) de adoçante em pó.

receita fit mousse light dukan

Mousse light ataque muito rápido
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Receita de mousse rápido e fácil de fazer, totalmente light e que pode ser consumido já na fase ataque da dieta dukan.
Porções Tempo Preparação
6 porções 15 minutos
Tempo passivo
30 minutos
Porções Tempo Preparação
6 porções 15 minutos
Tempo passivo
30 minutos
Mousse light ataque muito rápido
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Receita de mousse rápido e fácil de fazer, totalmente light e que pode ser consumido já na fase ataque da dieta dukan.
Porções Tempo Preparação
6 porções 15 minutos
Tempo passivo
30 minutos
Porções Tempo Preparação
6 porções 15 minutos
Tempo passivo
30 minutos
Ingredientes
  • 1 Xícara (chá) Água Gelada
  • 1 Xícara (chá) Cubos de gelo
  • 2 Xícaras (chá) Leite em pó desnatado
  • 1 Sachê Suco clight Do sabor que desejar
Porções: porções
Instruções de preparação
  1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata.
  2. Deixe batendo por mais ou menos 15 minutos até que fique com a consistência de um creme.
  3. Após este período você já poderá consumir o seu mousse.
  4. Caso deseje que ele fique mais consistente, leve para o congelador por 15 minutos, ou para a geladeira por 30 minutos.
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