Muffin de abobrinha e cacau – Receitas dukan
13/07/2015 Comentarios 0 70 Visualizacoes

Muffin de abobrinha e cacau – Receitas dukan

Um bolinho saudável de abobrinha vai bem a qualquer momento de nossa dieta não é mesmo? Hoje estaremos apresentando uma receita de muffin de abobrinha que poderá ser consumido na Dieta Dukan a partir da fase cruzeiro PL.

muffin de abobrinha dukan

Confira aqui no site também outras receitas dukan.

Imprimir

Muffin de abobrinha e cacau - Receitas dukan

Receita de bolinho (muffin) de abobrinha para a fase cruzeiro da dieta dukan.
Refeição Lanche
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 25 minutes
Tempo Total 30 minutes
Serve 8 porções
Calorias 187 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Unidade Abobrinha Sem casca
  • 9 Colheres (sopa) Farelo de aveia
  • 3 Colheres (sopa) Cream cheese
  • 1 Colher (sopa) Cacau em pó Light
  • 1 Colher (chá) Bicarbonato de sódio
  • 1/2 Colher (chá) Essência de Baunilha
  • 1/2 Xícara (chá) Leite Desnatado
  • 3 Unidades Ovos
  • 6 Colheres (sopa) Adoçante em pó

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes da receita no liquidificador e bata por 5 minutos.
  2. Depois passe a mistura para forminhas de silicone de muffins ou cupcakes e então leve para assar em forno pré aquecido de 180ºC por 20 a 25 minutos.

Anterior Pão especial - Receitas Paleo
Proximo Rocambole de carne no guaraná - Receitas dukan

Sobre o autor

Wes
Wes 484 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Torta salgada com queijo minas FIT

Uma bela torta salgada é bem vinda em qualquer momento de nossa vida não é mesmo? Principalmente quando estamos de dieta, onde o consumo de carboidratos é colocado lá embaixo,… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Palitos e tiras sensação – Sobremesa dukan

Você está fazendo a dieta dukan e está buscando opções de receitas para saciar aquela sua vontade de comer doces? Hoje estaremos ensinando como preparar uma receita bem simples, que… Leia mais

Receitas 1Comentario

Torta de farelo de trigo e requeijão

As tortas salgadas são deliciosas não é mesmo? Mas normalmente elas contam com uma alta concentração de óleo e de carboidratos, principalmente pelo uso do trigo refinado tradicional. Por este… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Receita de abacate com ovo – Dieta Paleo

Você já comeu abacate com ovo? Esta receita é bem diferente mesmo e ao contrário do que está pensando, ela fica muito deliciosa. Ela também é muito fácil de fazer… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Filé de peixe assado com alho em fatias – Receitas FIT

Um peixe assado vai bem em qualquer refeição, pois além de ser muito saudável, rico em elementos como o Ômega 3 e Ômega 6, aliados da saúde do coração, é… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Como fazer xarope e refrigerante de gengibre para emagrecer?

Que o gengibre é famoso por suas propriedades isto não é novidade para ninguém. Este alimento termogênico é muito usado em diversas receitas de emagrecimento, com foco principal nos benefícios… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta