Ovo com cottage e páprica
08/01/2016 Comentarios 0 137 Visualizacoes

Ovo com cottage e páprica

Esta receita de ovo com cottage e páprica que iremos ensinar hoje é muito fácil e também rica em proteínas. Se você está com dúvidas do que preparar durante o café da manhã ou no prato de entrada da sua dieta, com certeza esta é uma ótima opção.

O ideal é que o consumo desta receita não seja feito todos os dias, pois são 2 ovos e ambas as gemas, o que pode dar uma aumentada considerável no colesterol. Mas se você gostar e querer fazer uma vez por semana, não tem problema nenhum.

A receita de ovo com cottage e páprica pode ser consumida durante a fase ataque da dieta dukan e também em boa parte das dietas de emagrecimento.

ovo com cottage e paprica receita fit

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Ovo com cottage e páprica

Aprenda como fazer uma receita de ovo recheado com cottage e temperado com páprica para o seu prato de entrada da fase ataque dukan.
Refeição Aperitivo
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 15 minutes
Serve 1 porção
Calorias 186 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 Unidades Ovos
  • 2 Colheres (chá) Mostarda
  • 2 Colheres (sopa) Queijo cottage
  • 1 Pitada Sal
  • 1 Pitada Páprica picante

Instruções

  1. Cozinhe os ovos normalmente, por cerca de 5 minutos. E então deixe descansar.
  2. Retire a casca dos ovos e então corte-os na horizontal, fazendo uma "canoa". Retire as gemas e as coloque em uma tigela.
  3. Coloque o restante dos ingredientes junto com as gemas e mexa bem e então recheie os ovos com essa mistura.
  4. Se achar necessário coloque mais uma pitada de páprica por cima das metades.

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