Picole de Kiwi – Receitas Fit
27/05/2015 Comentarios 0 220 Visualizacoes

Picole de Kiwi – Receitas Fit

Um picolé ou sorvete sempre vai bem como sobremesa não é mesmo? Mas e quando estamos de dieta? O sorvete é muito gorduroso, já o picolé contém muita química e também um pouco de gordura (aqueles comprados), como fazer? Por esse motivo hoje estaremos ensinando uma receita muito fácil de picolé de kiwi caseiro fit.

Esta receita fit de picolé leva apenas a fruta, água de coco e açúcar pouco industrializado (demerara) ou se sua dieta estiver muito rigorosa, o bom e velho adoçante.

Fica uma delícia, prove e nos conte o que achou!

picole de kiwi receitas fit

Confira também:

Ricota caseira fit
Pizza de berinjela fit

Imprimir

Picole de Kiwi - Receitas Fit

Receita de picolé de kiwi para a sua dieta fit.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 2 minutes
Tempo Total 4 minutes
Serve 4 porções
Calorias 104 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 3 Xícaras (chá) Kiwi picado
  • 1 Colher (sopa) Açúcar demerara Ou adoçante
  • 400 ml Água de coco

Instruções

  1. Misture o açúcar ou o adoçante a água de coco. Coloque os kiwis picadinhos em forminhas de picolé (um pouquinho em cada) e complete com a água de coco.
  2. Leve ao congelador por pelo menos 2 horas.
  3. Caso não queira seu picolé fit com pedaços da fruta, bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque nas forminhas.

Anterior Sopa de monstro
Proximo Farinha de glúten - Quais seus benefícios?

Sobre o autor

Wes
Wes 504 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Bolo de café com farelos – Dukan

A partir de hoje o seu café da manhã será mais gostoso e nutritivo com esta receita de bolo de café fofinho feito com farelos. A receita é ideal para… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salada de Kani ataque

A receita de salada que iremos ensinar hoje é um pouco diferente das tradicionais. É uma salada que pode ser consumida durante a fase ataque da dieta dukan, mas ai… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Açai de monstro – Receitas proteicas de verão

Aprenda hoje como fazer um suco de açaí proteico de monstro, com poucos ingredientes e muito fácil de fazer, para este verão. Como todo bom atleta, estar hidratado é sempre… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Torta de batata doce proteica com presunto e queijo

A batata doce como os “marombas” conhecem é o melhor carboidrato que existe e combinada com uma boa proteína e exercícios indicados por um profissional, o ganho de massa muscular… Leia mais

Receitas 1Comentario

Bolo fofo de iogurte dukan ataque

Suas receitas para os cafés estão se esgotando? Que tal aprender como fazer um delicioso bolo fofo de iogurte rico em proteínas? Esta receita é ideal para dietas, principalmente as… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salada de polvo picado

Você gosta de frutos do mar e outros alimentos considerados mais naturais? Então irá amar a receita de hoje, pois estaremos ensinando como preparar passo a passo uma salda de… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta