Receita de abacate com ovo – Dieta Paleo
10/04/2015 Comentarios 0 217 Visualizacoes

Receita de abacate com ovo – Dieta Paleo

Você já comeu abacate com ovo? Esta receita é bem diferente mesmo e ao contrário do que está pensando, ela fica muito deliciosa. Ela também é muito fácil de fazer e poderá ser utilizada no prato principal da dieta paleo.

receita abacate com ovo dieta paleo

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Receita de abacate com ovo - Dieta Paleo

Receita proteica de abacate com ovo para a dieta paleo.
Refeição Almoço
Cozinha Receitas Anabolicas
Tempo de Preparo 3 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 18 minutes
Serve 2 porções
Calorias 207 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Unidade Abacate
  • 2 Unidades Ovos
  • Temperos A gosto

Instruções

  1. Corte o abacate na horizontal, fazendo com que fique duas metades. Retire o caroço e com a ajuda de uma colher, aumente o tamanho do buraco do caroço, de forma que venha a caber um ovo, ou pelo menos a gema inteira.
  2. Coloque as duas metades do abacate em uma forma, apoiando-os de forma que fiquem estáveis.
  3. Coloque os ovos nos dois buracos do abacate e polvilhe temperos a gosto por cima deles. Desde que estes temperos sejam permitidos em sua dieta.
  4. Leve ao forno com cuidado para que os ovos não caiam de dentro do abacate e deixe assar por 15 minutos em fogo alto. Deixe assar até que o ovo fique na consistência que você está acostumado a comer.
  5. Está pronto.

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