Salmão FIT com molho de Manjericão e Alcaparras
Aprenda como preparar uma receita de salmão com um delicioso molho de manjericão. Receita FIT para a fase ataque da dieta Dukan e outras dietas.
Porções Tempo Preparação
4porções 12minutos
Tempo Cozedura
25minutos
Porções Tempo Preparação
4porções 12minutos
Tempo Cozedura
25minutos
Ingredientes
Ingredientes do Salmão FIT:
  • 500g SalmãoFresco
  • SalA gosto
  • Pimenta do reinoA gosto
  • 1Colher (chá) Alcaparras
Ingredientes do molho:
  • 3Unidades AlhoPicadinhos
  • 1Colher (sopa) CebolaPicadinha
  • 2Colheres (sopa) RequeijãoZero
  • 1Punhadinho ManjericãoPicado
Instruções de preparação
  1. Tempere o seu salmão com sal e pimenta. Caso esteja realizando uma outra dieta, que não seja a dukan, você também poderá colocar algumas colheres de limão para dar um gostinho a mais.
  2. Então coloque o salmão em uma forma antiaderente ou em um refratário, espalhe as alcaparras por cima e então leve para assar em forno com fogo médio de 200ºC por 25 minutos. É indicado que o forno já esteja pré aquecido.
  3. No liquidificador, coloque todos os ingredientes do molho, tempere com sal a gosto e então bata por alguns segundos até que fique bem cremoso.