Shirataki FIT cremoso com presunto Dukan
Receita proteica FIT de shirataki cremoso com presunto. Ideal para dieta de emagrecimento, principalmente a Dukan.
Porções Tempo Preparação
2porções 10minutos
Tempo Cozedura
10minutos
Porções Tempo Preparação
2porções 10minutos
Tempo Cozedura
10minutos
Ingredientes
  • 1Pacote ShiratakiKonjac (mais ou menos 200g)
  • 4Fatias Presunto magro
  • 2Colheres (sopa) Cream cheeseLight
  • 1/2Unidade CebolaPequena e picada
  • 1Pitada Pimenta do reino
  • 1Pitada Tomilho
  • 1Pitada Orégano
  • 1Pitada Sal
  • TemperosA sua escolha
Instruções de preparação
  1. Cozinhe o shirataki (konjac) por 10 minutos.
  2. Escorra toda a água do macarrão e então reserve.
  3. Em uma frigideira antiaderente, coloque uma colher (sopa) de água e então refogue a cebola. Acrescente o presunto picado e também o cream cheese.
  4. Mexa até o cream cheese derreter e então misture com o shirataki.
  5. Está pronto.