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Rocambole FITNESS de carne e presunto com queijo cottage Dukan

O rocambole fitness de carne e presunto com queijo cottage é uma daquelas receitas que você já sabe que é gostosa só de ler o nome. Hoje estaremos ensinando passo… Leia mais

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Salmão light Dukan com molho de iogurte e ervas finas

Um peixe assado é muito gostoso independente se você está de dieta ou não. Por isso hoje para melhorar ainda mais a sua dieta dukan ou outra para perder peso,… Leia mais

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Camarão cremoso Dukan delicioso e fácil

Sem ideias para o seu almoço? Aprenda aqui no Receitas Academia, uma ótima receita de camarão cremoso dukan, que fica delicioso e é muito fácil de preparar. Ela poderá ser… Leia mais

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Receita FIT caldo verde detox com algas

A receita fitness de hoje é muito procurada por quem quer emagrecer, estaremos ensinando como fazer um delicioso caldo verde FIT detox com algas e couve, que é um sucesso… Leia mais

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Receita FIT de Quinoa com Algas

No texto de hoje iremos aprender mais sobre a importância da quinoa e das algas para a nossa saúde e também como fazer uma deliciosa receita FIT de quinoa com… Leia mais

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Caldo Oriental com salmão Dukan – Receita FIT ataque

Preparados para fazer uma receita deliciosa de caldo oriental e ajudar na sua dieta para emagrecer? A receita de hoje é principalmente para a fase ataque da dieta dukan, mas… Leia mais

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Ovo gourmet Fitness com queijo cottage e páprica

Hoje além de aprender como fazer uma deliciosa receita de ovo gourmet fitness com queijo cottage magro e páprica, também teremos uma mini aula sobre a importância dos ovos em… Leia mais

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Mini crepe salgado dukan

Que tal aprender como fazer uma receita de mini crepe salgado? Esta dica é para quem está fazendo a dieta dukan e também outras dietas focadas no consumo de proteínas,… Leia mais

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Macarrão Shirataki ao molho curry bolonhesa Dukan

Que tal aprender como fazer um macarrão sem culpa para a sua dieta de emagrecimento? Hoje estaremos ensinando como preparar um macarrão shirataki (japonês) ao molho curry bolonhesa, que poderá… Leia mais

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Espetinho de frango empanado com farelo Dukan

A Dieta Dukan é uma das dietas mais restritivas que tem, principalmente na sua primeira etapa, conhecida como fase ataque. Mas isso não quer dizer que por ela ser restrita… Leia mais

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Pizza vegana sem ovo, sem lactose e glúten free

Tanto intolerantes, como quem está realizando uma dieta um pouco mais restrita, deve se abster de alguns alimentos e ingredientes não é mesmo? E quem sofre essas restrições pode comer… Leia mais

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Como fazer algas marinhas, aprenda o preparo de receitas

A única alga que você conhece é a Nori? Aquela que é usada para enrolar o sushi? Saiba que existem outras variações nos mares e rios e que é possível… Leia mais