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Receita Fitness Doce – TOP 10 melhores receitas

Procurando as melhores receitas fitness de doces para incluir em sua dieta? Aprenda hoje como fazer o TOP 10 receitas FIT para suas sobremesas e não fique mais passando vontade… Leia mais

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Receita Fitness de Microondas – TOP 10 receitas

A desculpa de muitos na hora de fazer uma dieta é dizer que não tem tempo para fazer as refeições. É claro que o dia ultimamente está muito corrido e… Leia mais

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Como fazer xarope e refrigerante de gengibre para emagrecer?

Que o gengibre é famoso por suas propriedades isto não é novidade para ninguém. Este alimento termogênico é muito usado em diversas receitas de emagrecimento, com foco principal nos benefícios… Leia mais

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Receita Fitness com Cogumelo Shimeji – TOP 10 receitas Light

O queridinho da culinária oriental, os Cogumelos Shimeji, que por si só já são em sua maioria bem light, hoje estarão aqui no Receitas Academia, fazendo parte de um TOP… Leia mais

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Sopa de frango FIT com Cream Cheese

O inverno chegou e com ele uma grande preocupação, “Comer demais”. Hahaha. Afinal é tão gostoso neste friozinho comer, dormir e assistir aquela série favorita não é mesmo? Mas em… Leia mais

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Estrogonofe de frango FIT – Strogonoff Light

Você sabia que é possível realizar dieta sem ter que deixar de comer bem? Toda receita gordurosa, rica em açúcar, rica em carboidratos, tem a sua versão light, que quando… Leia mais

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Abdômen Definido – 11 receitas de sucos para afinar a cintura

Ter um abdômen definido, afinar a cintura, perder a barriga e outros sinônimos é algo muito buscado por homens e mulheres todos os dias, afinal quem é que não tem… Leia mais

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Sucos de berinjela – 11 receitas com berinjela para emagrecer

Não existe uma regra exata para emagrecer, cada organismo responde de um jeito para as inúmeras dietas que existem no “mercado”, onde algumas chegam até ser prejudiciais, principalmente aquelas que… Leia mais

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Filé de peixe assado com alho em fatias – Receitas FIT

Um peixe assado vai bem em qualquer refeição, pois além de ser muito saudável, rico em elementos como o Ômega 3 e Ômega 6, aliados da saúde do coração, é… Leia mais

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Sucos Termogênicos – 11 receitas para queimar gordura

A Dieta Termogênica é uma forma de emagrecer, desde que autorizada por seu médico, onde o principal objetivo é consumir ou introduzir em praticamente todas as refeições alimentos considerados termogênicos…. Leia mais

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11 diferentes receitas de suco verde – Detox

As bebidas Detox são aquelas que além de ajudar a eliminar as gordurinhas, desde que combinadas com a prática de exercícios (pelo menos 30 minutos de caminhadas diárias), são principalmente… Leia mais

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Talharim de claras FIT muito fácil

Com a correria do dia a dia, muitos deixam de realizar uma dieta ou se alimentar de forma mais saudável, por não terem tempo para cozinhar. E é por este… Leia mais