Salada Paleo de frango com laranja e nozes
28/01/2015 Comentarios 0 120 Visualizacoes

Salada Paleo de frango com laranja e nozes

A paleo é uma dieta baseada nos costumes de nossos antepassados onde o principal objetivo é comer da maneira mais saudável possível evitando praticamente tudo que possa ser industrializado. Para quem faz academia e deseja ganhar massa muscular, e perder algumas medidas de gordura, esta pode ser uma ótima dieta, afinal grande parte do cardápio é baseado em proteínas.

Hoje estaremos apresentando esta deliciosa receita de salada paleo com laranja, amoras, nozes, frango e outros ingredientes naturais., que poderá fazer parte de uma das refeições principais do dia.

receita paleo salada frango nozes laranja

Confira também:

Torta de pudim de chocolate com Whey
Salmão Gracyanne Barbosa
Yakisoba Light com shirataki

Imprimir

Salada Paleo de frango com laranja e nozes

Receita paleo de salada com laranja, nozes, amoras e frango.
Refeição Almoço, Jantar
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 25 minutes
Tempo Total 30 minutes
Serve 1 porção
Calorias 85 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 7 Unidades Amora
  • 1/4 Xícara (chá) Nozes
  • 1 Colher (sopa) Semente de girassol
  • 1/4 Unidade Laranja Cortada em gomos
  • 1 Copo Folhas verdes A seu gosto, pode ser agrião ou outros
  • 120 g Peito de frango

Instruções

  1. O preparo é muito simples, basta cozinhar o peito de frango em cubos e escorrer a água após o cozimento.
  2. Espalhe as folhas verdes por uma tigela ou prato, acrescente o frango por cima e em seguida o restante dos ingredientes.
  3. Está pronto.

Notas da Receita

Informações nutricionais: 554 calorias Gorduras: 37g Proteínas: 36g Carboidratos: 20g

Anterior Quais são os 3 piores alimentos para a pele?
Proximo Barra doce de hortelã rica em proteínas

Sobre o autor

Wes
Wes 504 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 4 Comentarios

Queijo branco light caseiro

Durante uma dieta é importante o corte de certos tipos de gorduras e as de origem animal principalmente presentes na lactose, estão entre estas que devem ser evitadas. O queijo… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Strogonoff falso de camarão – Receitas dukan

Hoje iremos aprender uma receita muito saborosa para a fase ataque da dieta dukan, um strogonoff (estrogonofe) falso de camarão, que será feito no micro-ondas e fica pronto em menos… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Barra doce de hortelã rica em proteínas

Uma barra de cereal antes daquele treino na academia pode ser até gostoso, mas não fornece proteínas suficientes para enfrentar os duros exercícios de musculação. O café da manhã é… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Chips de bresaola, presunto italiano

Aqui no receitasacademia nós já ensinamos diferentes tipos de chips, o chips de couve, chips de beterraba, de mandioquinha e outros, normalmente feitos com vegetais. Mas hoje estaremos ensinando como… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Hambúrguer FIT de carne com couve e aveia

Se você está precisando dar um UP no seu consumo de proteínas, nós recomendamos um gostoso hambúrguer caseiro com carne moída de patinho, pois é uma das carnes bovinas mais… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Mini pizza de berinjela – Receita fit

A berinjela é um alimento que a cada 100g possui apenas 30 calorias, e apesar de não ser do gosto de muita gente, é muito usado em receitas fit (receitas… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta