Sorvete com banana e castanha do Pará – Receitas fit
27/08/2015 Comentarios 0 151 Visualizacoes

Sorvete com banana e castanha do Pará – Receitas fit

Um dos primeiros grupos de alimentos que devemos eliminar de nossas refeições na hora de emagrecer são os doces, principalmente os totalmente gordurosos como é o caso dos sorvetes. Mas você sabia que é muito fácil preparar um substituto? Basta congelar frutas, bater no liquidificador com alguns outros ingredientes e estará pronto.

No caso de hoje vamos ensinar como fazer a receita de sorvete de banana com canela e castanha de caju, que possui em média 155 calorias por porção. A receita é tão light que nenhum tipo de adoçante é utilizado, a não ser o açúcar natural (frutose) da banana.

receita light sorvete de banana com castanha do para

Aprenda também como fazer:

Receita de lasanha de berinjela
Receita de bolo de cenoura light

Imprimir

Sorvete com banana e castanha do Pará - Receitas fit

Receita deliciosa de sorvete de banana com castanha do Pará totalmente light.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 3 porções
Calorias 178 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 4 Unidades Banana Em fatias
  • 5 Unidades Castanha do Pará Trituradas
  • 1 Colher (sopa) Canela em pó

Instruções

  1. Coloque as bananas no freezer ou congelador e então espere pelo menos 1h30 até que fiquem congeladas.
  2. Após este período coloque-as no liquidificador, acrescente a canela e então bata por 3 minutos.
  3. Salpique a castanha do pará por cima e está pronto para consumir.

Anterior Principais benefícios da abóbora
Proximo 10 substitutos ao Whey Protein

Sobre o autor

Wes
Wes 495 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Sopa de alho poró com couve flor – Receitas detox

As receitas desintoxicantes dominaram o mundo das dietas não é mesmo? Mas saiba que boa parte das anunciadas por aí não tem função nenhuma detox, principalmente pelo fato dos ingredientes… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Bolinho salgado de peru

Este bolinho salgado de peru é muito fácil de fazer e leva poucos ingredientes. Além disto ele é de baixa caloria e rende aproximadamente oito unidades. Em dietas como a… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Omelete no micro-ondas – Receitas dukan

Uma omelete vai bem em qualquer refeição não é mesmo? No café da manhã, almoço, café da tarde ou jantar e nas dietas, a omelete salva muitas refeições, pois pode… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Manteiga caseira light – Receitas fit

Primeiro gostaríamos de deixar bem claro de que não existe uma versão light o suficiente para certos tipos de dieta. A manteiga possui gorduras, e é difícil criar qualquer versão,… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Camarão cozido com alho e limão dukan

A receita de hoje é especial para quem gosta de frutos do mar. Hoje estaremos ensinando como preparar de uma maneira bem simples e fácil, camarões cozidos e refogados com… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Receita Fitness de Chocolate – TOP 10 receitas veganas Low Carb

Abrir mão de chocolate durante uma dieta pode ser um dos maiores desafios na hora de emagrecer, este pedacinho de cacau, rico em açúcar e gordura pode atrapalhar durante esse… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta