Sorvete Dukan para todas as fases
20/11/2014 Comentarios 0 64 Visualizacoes

Sorvete Dukan para todas as fases

O grande problema das dietas é a restrição quanto a comer alguma coisa, principalmente alimentos deliciosos como é o caso do sorvete. E na Dieta Dukan não é diferente, logo nas primeiras fases você terá que abrir mão de vários pratos, principalmente aqueles gordurosos e doces, como chocolate e sorvetes, pois a dieta consiste basicamente na ingestão de proteínas nas primeiras duas fases.

Por isso hoje estaremos apresentando uma ótima receita de sorvete caseiro Dukan que poderá ser consumido em todas as fases da dieta, desde que respeitando o limite diário de laticínios, que é diferente para cada uma das fases.

Ao longo do ano estaremos apresentando outras receitas gostosas como esta, afinal reeducação alimentar e exercícios na academia andam lado a lado, na busca de uma melhor saúde e de um corpo que nos agrade ao olhar no espelho.

sorvete dukan caseiro

Imprimir

Sorvete Dukan para todas as fases

Aprenda uma receita deliciosa de sorvete para você que está realizando a Dieta Dukan.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 7 minutes
Serve 2 porções
Calorias 134 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 Xícaras (chá) Água Gelada
  • 2 Xícaras (chá) Leite em pó desnatado
  • 2 Colheres (sopa) Adoçante em pó
  • 1 Unidade Suco em pó Clight, do sabor que preferir
  • 1 Unidade Iogurte natural desnatado

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 4 minutos.
  2. Depois coloque o seu sorvete em um pote e leve ao freezer por 2 horas.
  3. Está pronto! Se achar que precisa estar mais doce, acrescente a quantidade que achar necessário de adoçante.

Anterior Chili com Sriracha apimentado proteico
Proximo Exercícios para Tríceps - Puxador

Sobre o autor

Wes
Wes 484 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Bombom falso de limão dukan

Pensem em uma sobremesa fácil, rápida e barata de fazer! Esta é a receita de hoje de bombom falso de limão para a restritiva dieta Dukan, que poderá ser consumida… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Sopa de alho poró com couve flor – Receitas detox

As receitas desintoxicantes dominaram o mundo das dietas não é mesmo? Mas saiba que boa parte das anunciadas por aí não tem função nenhuma detox, principalmente pelo fato dos ingredientes… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Burguer de peru Dukan

O burguer de peru Dukan que iremos ensinar como fazer hoje é uma receita muito fácil e ideal para suas dietas focadas exclusivamente em proteínas, ou para fazer parte de… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Torrada de soja dukan

A torrada por si já é um alimento muito consumido em dietas, mesmo as versões tradicionais feitas com farinha de trigo. Mas que tal melhorar a sua torrada, utilizando ingredientes… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salgadinho chips de couve – Receitas fit

Aqui no site nós já ensinamos como fazer chips de beterraba e chips de mandioquinha, e hoje estaremos ensinando como preparar um simples e light chips de couve, receita muito… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Pirãozinho de ricota – Receitas dukan

A ricota é um ótimo complemento para as suas refeições diárias, principalmente quando estamos de dieta. É um item rico em proteínas e com baixa gordura e calorias. Durante a… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta