Torta de pudim de chocolate com Whey Protein

A receita de hoje é muito simples e fácil de fazer e possui um gosto surpreendente. A massa do pudim fica muito cremosa, o chocolate da o seu toque especial e o Whey Protein, o nosso querido amigo, ajuda você a ganhar massa muscular, desde que combinado com atividades físicas.

Você poderá decorar sua torta de pudim com chocolate e Whey Protein com mais chantilly, gotas de chocolate e tudo que possa estar liberado em sua dieta.

Como o natal está chegando, esta receita pode ser enfeitada com o tema natalino, você será um bodybuilding que participa ativamente do clima de natal :)

receita pudim chocolate whey protein natal

Torta de pudim de chocolate com Whey Protein
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Receita caseira anabólica de torta de pudim de chocolate com Whey Protein com 18g de proteína pura.
Porções Tempo Preparação
8 porções 10 minutos
Tempo Cozedura Tempo passivo
3 minutos 40 minutos
Porções Tempo Preparação
8 porções 10 minutos
Tempo Cozedura Tempo passivo
3 minutos 40 minutos
Torta de pudim de chocolate com Whey Protein
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Receita caseira anabólica de torta de pudim de chocolate com Whey Protein com 18g de proteína pura.
Porções Tempo Preparação
8 porções 10 minutos
Tempo Cozedura Tempo passivo
3 minutos 40 minutos
Porções Tempo Preparação
8 porções 10 minutos
Tempo Cozedura Tempo passivo
3 minutos 40 minutos
Ingredientes
  • 200 ml Leite Desnatado Um copo
  • 1 unidade Pudim Diet (sem gordura e açúcar e de sabor chocolate)
  • 2 Colheres (sopa) Chantilly Zero gordura
  • 2 Colheres (sopa) Whey Protein Chocolate
  • 1 unidade Torta de chocolate Mistura pronta vendida nos mercados
Porções: porções
Instruções de preparação
  1. Prepare o pudim diet segundo as instruções da embalagem e acrescente o Whey Protein de chocolate.
  2. Leve em uma panela ao fogo baixo a mistura acima e acrescente o restante dos ingredientes, exceto a torta de chocolate pronta. Misture muito bem até que vire um caldo grosso e homogêneo.
  3. Prepare a mistura de torta de chocolate, ou faça você mesmo a sua com receitas da internet, respeitando os ingredientes permitidos em sua dieta.
  4. Forre a base de uma forma de pudim com a torta de chocolate e espalhe por cima toda a mistura do pudim proteico e leve a geladeira por 40 minutos.
  5. Está pronto para servir.
Notas da Receita

Informações nutricionais:

Calorias: 190
Gorduras totais: 5g
Carboidratos: 38g
Proteínas: 18g

Dica: Se você quer eliminar o carboidrato de sua receita de pudim, corte a torta de chocolate, e faça somente a mistura com o pudim e chantilly.

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