Torta de pudim de chocolate com Whey Protein
23/01/2015 Comentarios 0 78 Visualizacoes

Torta de pudim de chocolate com Whey Protein

A receita de hoje é muito simples e fácil de fazer e possui um gosto surpreendente. A massa do pudim fica muito cremosa, o chocolate da o seu toque especial e o Whey Protein, o nosso querido amigo, ajuda você a ganhar massa muscular, desde que combinado com atividades físicas.

Você poderá decorar sua torta de pudim com chocolate e Whey Protein com mais chantilly, gotas de chocolate e tudo que possa estar liberado em sua dieta.

Como o natal está chegando, esta receita pode ser enfeitada com o tema natalino, você será um bodybuilding que participa ativamente do clima de natal 🙂

receita pudim chocolate whey protein natal

Imprimir

Torta de pudim de chocolate com Whey Protein

Receita caseira anabólica de torta de pudim de chocolate com Whey Protein com 18g de proteína pura.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Anabolicas
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 3 minutes
Tempo Total 53 minutes
Serve 8 porções
Calorias 157 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 200 ml Leite Desnatado Um copo
  • 1 unidade Pudim Diet (sem gordura e açúcar e de sabor chocolate)
  • 2 Colheres (sopa) Chantilly Zero gordura
  • 2 Colheres (sopa) Whey Protein Chocolate
  • 1 unidade Torta de chocolate Mistura pronta vendida nos mercados

Instruções

  1. Prepare o pudim diet segundo as instruções da embalagem e acrescente o Whey Protein de chocolate.
  2. Leve em uma panela ao fogo baixo a mistura acima e acrescente o restante dos ingredientes, exceto a torta de chocolate pronta. Misture muito bem até que vire um caldo grosso e homogêneo.
  3. Prepare a mistura de torta de chocolate, ou faça você mesmo a sua com receitas da internet, respeitando os ingredientes permitidos em sua dieta.
  4. Forre a base de uma forma de pudim com a torta de chocolate e espalhe por cima toda a mistura do pudim proteico e leve a geladeira por 40 minutos.
  5. Está pronto para servir.

Notas da Receita

Informações nutricionais: Calorias: 190 Gorduras totais: 5g Carboidratos: 38g Proteínas: 18g Dica: Se você quer eliminar o carboidrato de sua receita de pudim, corte a torta de chocolate, e faça somente a mistura com o pudim e chantilly.

Anterior Salmão Gracyanne Barbosa - Receitas proteicas
Proximo Doce de leite Dukan

Sobre o autor

Wes
Wes 495 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Pão de baunilha doce dukan

A receita de hoje é um pãozinho doce de baunilha, que você poderá consumir em diversas dietas para emagrecer, inclusive já na fase ataque da dieta dukan, pois os ingredientes… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Suco detox de tomate – Receitas fit

O suco de tomate pode não ser muito comum, mas saiba que ele possui inúmeros benefícios e entre eles está o seu poder diurético que ajuda a emagrecer, ajuda a… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Bolinho de frango com batata doce – Receitas Fit

A receita de hoje é muito fácil, mas muito fácil mesmo. Você só vai precisar de 2 ingredientes, batata doce e frango. Uma combinação quase perfeita entre carboidratos e proteínas… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Macarrão caseiro a bolonhesa – Dieta Dukan

Macarrão é ótimo não é mesmo? Mas quando estamos realizando dietas ele quase sempre é cortado por ser uma massa rica em carboidratos. No caso da dieta dukan não é… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Chips de mandioquinha assada

Todo mundo sabe que alimentos processados e industrializados são um mal da modernidade para a saúde de toda a população mundial. Por este motivo é cada vez mais comum que… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Paletas mexicanas anabolicas com Hica Max

Com a chegada do verão nada melhor do que um delicioso picolé não é mesmo? E se esse picolé fosse uma paleta mexicana? E o melhor, e se essa paleta… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta