Receitas
Brownie de Whey Protein Chocolate
Hoje iremos aprender uma receita proteica muito fácil de fazer, o Brownie de Whey Protein de chocolate, que leva apenas 45 segundos para ficar pronto. Esta é considerada uma receita… Leia mais
Pizza de Monstro
Leo Stronda tem sido um verdadeiro mito no mundo do bodybuilding no YouTube, um mito não, um Monstro como ele mesmo se identifica e trata aqueles que são adeptos. Em… Leia mais
Pudim de Whey anabólico
Pudim é bom de qualquer jeito, mas quem está realizando uma dieta na academia, pode ser que acabe ficando restrito ao consumo do delicioso pudim de leite condensado. E é… Leia mais
Bolo de chocolate proteico
Bolo de chocolate é uma delícia não é mesmo? E ele faz muita falta quando estamos de dieta, e principalmente quando estamos em treinamento na academia. Por isso hoje vamos… Leia mais
Rocambole Proteico
Com dificuldade para ganhar massa muscular na academia? Hoje iremos ensinar para você como preparar um delicioso rocambole proteico, no qual irá oferecer uma ótima refeição pós treino de musculação… Leia mais
Nutella Proteica
Nutella é maravilhoso não é mesmo? Quem inventou essa iguaria está rico e não é a toa. O grande problema é que ela é muito calórica e contém uma grande… Leia mais