Confira como fazer uma receita de waffle dukan para a fase ataque, sem tolerados. Receita simples, fácil e ótima para os cafés da manhã ou da tarde.
Refeição
Café da manhã, Lanche
Cozinha
Receitas Dukan
Tempo de Preparo5minutes
Tempo de Cozimento5minutes
Tempo Total10minutes
Serve1Unidade
Calorias131kcal
AutorWes
Ingredientes
1UnidadeOvo
1Colher (sopa)Farelo de aveia
1Colher (sopa)Leite em pó desnatado
1Colher (café)Fermento em pó
1Colher (chá)Essência de Baunilha
Canela em póA gosto
Instruções
Primeiro bata o ovo até que fique bem incorporado a clara com a gema.
Reserve o fermento e então acrescente todos os outros ingredientes. Mexa até que fique um creme homogêneo e por fim acrescente o fermento.
Para fazer o Waffle, você poderá usar uma máquina específica de Waffe, basta colocar a receita e esperar assar.
Mas é possível também preparar que nem panquecas.
A receita é somente isso, mas caso não esteja preocupada (o) com os tolerados, você pode fazer uma calda com outros ingredientes, ou rechear o Waffle Americano da maneira que preferir.