Receita de biscoito de farelos FIT rico em fibras e proteínas, ótimo para dietas de emagrecimento como a dukan.
Refeição
Café da manhã, Lanche
Cozinha
Receita Fitness
Tempo de Preparo5minutes
Tempo de Cozimento20minutes
Tempo Total25minutes
Serve8Unidades
Calorias93kcal
AutorWes
Ingredientes
3Colheres (sopa)Farelo de aveia
1Colher (sopa)Farelo de trigo
1Colher (chá)Fermento em pó
1Colher (chá)Suco de limão
1Colher (sopa)Adoçante em pó
1UnidadeOvo
1Colher (sopa)RequeijãoZero
Instruções
Reserve o fermento.
Coloque os outros ingredientes em uma tigela ou bacia pequena e mexa até que fiquem totalmente homogêneos.
Por fim incorpore o fermento na massa.
Então separe pequenas porções e molde-os dando formato aos biscoitos, a receita rende 8 unidades pequenas.
Acomode os biscoitos em uma forma de silicone ou antiaderente forrada com papel vegetal e então leve para assar em forno com fogo médio de 180ºC e deixe por 20 minutos assando.
Assim que passar dos 15 minutos, já fique de olho no forno, para não queimar seus biscoitinhos de farelo.