Aprenda como fazer uma receita de mate gelado cremoso com leite desnatado para seus dias de dieta.
Refeição
Bebidas
Cozinha
Receitas Dukan
Tempo de Preparo5minutes
Tempo de Cozimento15minutes
Tempo Total20minutes
Serve2porções
Calorias89kcal
AutorWes
Ingredientes
170mlLeite DesnatadoLíquido (1 copo)
5SachêsChá mate
2Colheres (sopa)Leite em pó desnatado
8Colheres (sopa)ÁguaFervente
Adoçante em póA gosto
Instruções
Coloque os sachês de chá mate em uma caneca grande e então espalhe a água fervente sobre eles. Tampe e deixe abafado por 5 minutos.
Coloque o chá em uma forminha de gelo e leve ao freezer até transformar em pedrinhas.
Após as pedras de gelo de chá mate estarem prontas coloque no liquidificador o restante dos ingredientes e elas e então bata até formar um liquido bem cremoso.