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Mate gelado cremoso com leite desnatado FIT

Aprenda como fazer uma receita de mate gelado cremoso com leite desnatado para seus dias de dieta.
Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 2 porções
Calorias 89 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 170 ml Leite Desnatado Líquido (1 copo)
  • 5 Sachês Chá mate
  • 2 Colheres (sopa) Leite em pó desnatado
  • 8 Colheres (sopa) Água Fervente
  • Adoçante em pó A gosto

Instruções

  1. Coloque os sachês de chá mate em uma caneca grande e então espalhe a água fervente sobre eles. Tampe e deixe abafado por 5 minutos.
  2. Coloque o chá em uma forminha de gelo e leve ao freezer até transformar em pedrinhas.
  3. Após as pedras de gelo de chá mate estarem prontas coloque no liquidificador o restante dos ingredientes e elas e então bata até formar um liquido bem cremoso.
  4. É só servir.