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Enroladinho de peru com creme de alho - Receitas dukan

Receita deliciosa de enroladinho de peru light com um creme de alho para o prato de entrada da fase ataque dukan.
Refeição Aperitivo
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 3 minutes
Tempo de Cozimento 4 minutes
Tempo Total 7 minutes
Serve 1 porção
Calorias 154 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 3 fatias Peito de peru Light
  • 1 Unidade Alho Amassado
  • 2 Colheres (sopa) Queijo cottage 0% gordura
  • 1 Pitada Pimenta do reino
  • 1 Punhadinho Orégano
  • 1 Punhadinho Manjericão Picado

Instruções

  1. Coloque o alho bem amassado em uma tigela, acrescente o cottage, a pimenta, o orégano e o manjericão e mexa até que forme uma pasta bem homogênea.
  2. Estique os presuntos de peru e espalhe o creme em uma das pontas, depois enrole.
  3. Em uma frigideira antiaderente coloque os 3 enroladinhos e deixe fritar 2 minutos de cada lado.