Receita deliciosa de muffin de chocolate fitness com Whey para sua dieta.
Refeição
Café da manhã
Cozinha
Receita Fitness
Tempo de Preparo5minutes
Tempo de Cozimento20minutes
Tempo Total25minutes
Serve10unidades
Calorias184kcal
AutorWes
Ingredientes
5Colheres (sopa)Farinha de trigo integral
4Colheres (sopa)AchocolatadoLight ou Diet
2UnidadesOvos
2Colheres (sopa)Adoçante em póCulinário
2Colheres (sopa)Óleo de coco
1Colher (sopa)Essência de BaunilhaColher rasa
1Colher (sopa)Fermento em póColher rasa
1/2Xícara (chá)Leite Desnatado
2Colheres (sopa)Whey ProteinChocolate ou baunilha
Instruções
Reserve o fermento.
Bata todos os outros ingredientes no liquidificador até que forme uma massa bem homogênea.
Incorpore o fermento na massa utilizando um garfo.
Preencha forminhas de silicone faltando 2 dedos para completar, com a massa e então leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 20 a 30 minutos.