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Omelete de Batata Doce Gracyanne Barbosa

Receita proteica de omelete com batata doce da musa Gracyanne.
Refeição Almoço, Café da manhã
Cozinha Receitas Anabolicas
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 15 minutes
Serve 4 porções
Calorias 165 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 150 g Purê batata doce
  • 5 Unidades Claras Batidas em neve
  • Canela em pó A gosto
  • 20 Gotas Adoçante

Instruções

  1. Na tigela onde está as claras em neve, acrescente o adoçante, a canela e misture levemente. Após isso acrescente o purê de batata doce e então mexa bem até que fique uma massa homogênea.
  2. Separe a massa em porções iguais e sem acrescentar óleo, coloque-as em uma frigideira anti aderente e leve para "assar" em fogo médio por 10 minutos.
  3. Então é só servir.