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receita fitness pessego assado mel iogurte

Pêssego Fitness assado com mel

Aprenda como preparar uma receita fitness de pêssego assado com mel e canela. Aprenda também nossa receita FIT de iogurte caseiro para acompanhar.

Refeição Aperitivo, Sobremesa
Cozinha Receita Fitness, Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 132 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 3 Unidades Pêssego Grandes (maduros mas não molengo)
  • 1/3 Xícara (chá) Iogurte Grego
  • 1 Colher (sopa rasa) Mel Para cada metade do pêssego
  • 1 Pitada Canela em pó Ou a gosto

Instruções

  1. Lave muito bem os pêssegos primeiramente.

  2. Depois corte-os ao meio no sentido do comprimento.

  3. Retire a semente. Então embrulhe-os em papel alumínio e leve para assar em forno com temperatura média (180ºC) por 15 minutos. O forno deve estar pré aquecido.

  4. Depois de assado passe o mel sobre toda a parte de cima do pêssego e então acrescente o iogurte grego e depois salpique a canela.

  5. Está pronto. Mas você pode "gratinar" mais 5 minutinhos no forno.