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As 4 melhores receitas de omelete Low Carb da internet. Receitas.

Omelete Low Carb com cogumelos

Aprenda como fazer uma receita fitness de omelete low carb com deliciosos cogumelos.

Refeição Almoço, Jantar
Cozinha Receitas Anabolicas
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 5 minutes
Tempo Total 15 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 280 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 3 Unidades Ovos
  • 1 Unidade Alho Laminado
  • 200 g Cogumelos Picados, pode ser champgnon, shimeji, etc
  • Cheiro verde Picado, a gosto.
  • Sal A gosto
  • Pimenta A gosto
  • 1 Colher (chá) Óleo de coco Para refogar

Instruções

  1. Em uma frigideira coloque o óleo de coco e pré aqueça.

  2. Então corte os cogumelos da maneira que achar melhor (picado ou laminado) e então refogue-o juntamente com o alho.

  3. Assim que der uma refogada acrescente o restante dos ingredientes e mexa bem até que fique totalmente homogêneo e então o ovo esteja assado/frito.

  4. Uma dica é bater o ovo antes em um prato.