Aprenda como fazer um delicioso bolo doce FIT integral de nozes. Esta receita fitness é ótima para sua dieta e saúde.
Coloque em uma tigela ou bacia todos os ingredientes secos e mexa bem até que fique tudo homogêneo.
No liquidificador coloque as nozes, os ovos, o leite desnatado líquido e o óleo e então bata por um minuto.
Passe a mistura do liquidificador para a tigela com os ingredientes secos e então mexa até que fique tudo bem homogêneo.
Unte uma forma antiaderente com um pouco de óleo e farinha de trigo integral e então despeje toda a massa do bolo.
Leve o bolo doce FIT de nozes para assar em forno com temperatura média (180ºC) por 40 minutos ou até dourar e está pronto.
Deixe o bolo esfriar e sirva.