Aprenda como fazer a farinha de arroz fitness caseira. Receita fácil, rápida e barata.
Certifique-se de que o arroz integral está sem grãos "ruins" e também que estejam sem umidade, pois pode virar uma pasta e não uma farinha.
Coloque metade da xícara em um liquidificador ou em um recipiente onde possa ser inserido um mixer e então bata até que vire um pó.
Passe o pó em uma peneira, de preferência de metal e então coloque os pedaços que sobrar de volta no liquidificador.
Acrescente o restante do arroz integral e repita o processo.
Você pode fazer a quantidade que desejar. É muito fácil e sai bem mais barato que comprar pronto.