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Patê vegano de tomate seco para dietas fitness

Receita de patê vegano com tomate seco para dietas fit

Passo a passo como preparar patê vegano com tomate seco para dietas fitness. Ingredientes, modo de preparo e dicas.

Refeição Acompanhamentos
Cozinha Receitas Veganas
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 4 Porções
Calorias 122 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 4 Colheres (sopa) Maionese Vegana
  • 3 Colheres (sopa) Azeite de oliva
  • 1 Xícara (chá) Tomate seco Em conserva
  • 1 Dente Alho Moído
  • Sal À gosto. Pode ser uma pitada apenas
  • 1 Pitada Manjericão
  • 1 Pitada Orégano

Instruções

  1. Escorra a água da conserva que possa estar nos tomates secos. É possível fazer com tomate seco sem ser em conserva, mas vai precisar colocar mais azeite;

  2. Coloque o tomate seco no liquidificador ou processador. Acrescente todos os outros ingredientes e bata até ficar na consistência de patê;

  3. O ideal é consumir em no máximo 3 dias, sempre armazenando em um pote fechado, dentro da geladeira.

Notas da Receita

Você pode colocar outros temperos também.