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Como fazer xarope e refrigerante de gengibre para emagrecer?

Aprenda como fazer a receita de xarope de gengibre e também o refrigerante de gengibre. As receitas são ótimas para emagrecer, desde que com autorização médica.
Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 25 minutes
Serve 5 porções
Calorias 87 kcal
Autor Wes

Ingredientes

Ingredientes do Xarope de Gengibre:

  • 1 xícara (chá) Gengibre Picadinho e sem casca (bem limpo)
  • 2 Xícaras (chá) Água Filtrada
  • 1 Xícara (chá) Açúcar mascavo Ou demerara

Ingredientes do Refrigerante de Gengibre:

  • 1 Copo Americano Água com gás 200ml
  • 2 Colheres (sopa) Xarope de gengibre

Instruções

Como fazer o Xarope de Gengibre?

  1. Para fazer o xarope de gengibre basta você colocar todos os ingredientes em uma panela antiaderente.
  2. Leve ao fogo baixo e apure, sempre mexendo até que forme uma calda consistente.
  3. Não deixe o xarope engrossar muito, pois para que ele possa ser incorporado em outras receitas, inclusive no refrigerante ele deverá estar um pouco mais "fino".

Como fazer o Refrigerante de Gengibre?

  1. No copo de água com gás, acrescente o xarope de gengibre. Então mexa até que ele fique completamente homogêneo (dissolvido).
  2. Tempere a água com gás com o xarope de gengibre a gosto.