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Shirataki FIT cremoso com presunto Dukan
Receita proteica FIT de shirataki cremoso com presunto. Ideal para dieta de emagrecimento, principalmente a Dukan.
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 2 porções
Calorias 88 kcal
Autor Wes
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1
Pacote
Shirataki
Konjac (mais ou menos 200g)
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4
Fatias
Presunto magro
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2
Colheres (sopa)
Cream cheese
Light
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1/2
Unidade
Cebola
Pequena e picada
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1
Pitada
Pimenta do reino
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1
Pitada
Tomilho
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1
Pitada
Orégano
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1
Pitada
Sal
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Temperos
A sua escolha
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Cozinhe o shirataki (konjac) por 10 minutos.
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Escorra toda a água do macarrão e então reserve.
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Em uma frigideira antiaderente, coloque uma colher (sopa) de água e então refogue a cebola. Acrescente o presunto picado e também o cream cheese.
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Mexa até o cream cheese derreter e então misture com o shirataki.
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Está pronto.