Confira como fazer uma massa de pizza sem farelos para todas as fases da dieta dukan.
Refeição
Jantar, Lanche
Cozinha
Receitas Dukan
Tempo de Preparo10minutes
Tempo de Cozimento25minutes
Tempo Total35minutes
Serve4porções
Calorias176kcal
AutorWes
Ingredientes
6Colheres (sopa)PISProteína isolada de soja
1Xícara (chá)Leite em pó desnatado
4Colheres (sopa)RequeijãoZero
3UnidadesOvos
2/3Xícara (chá)Leite DesnatadoLíquido
1Colher (chá)Fermento em pó
SalA gosto
Pimenta do reinoA gosto
Instruções
Bata o requeijão e os ovos em uma tigela até que vire uma massa bem homogênea.
Reserve o fermento.
Incorpore todos os outros ingredientes na massa e assim que ela estiver bem lisa e misturada, coloque o fermento e mexa.
Molde a massa conforme desejar, em uma forma antiaderente e leve para assar em forno com fogo médio de 180ºC e asse por 15 a 20 minutos, até que ela cresça.
Então coloque o recheio do seu gosto, desde que permitido na fase em que se encontra e volte a assar por mais alguns minutos. Assim que ficar douradinho, está pronto.