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Frozen FIT de cereja muito fácil
Receita de frozen fit muito fácil para sua dieta de emagrecimento, incluindo a dieta dukan.
Tempo de Preparo 3 minutes
Tempo Total 3 minutes
Serve 1 porção
Calorias 115 kcal
Autor Wes
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170
g
Iogurte natural desnatado
Um pote
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1
Colher (sopa)
Suco clight
Sabor cereja
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1
Colher (sopa)
Leite em pó desnatado
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Coloque o pote de iogurte no freezer tempo suficiente para congelar bem, não endurecer. Cerca de 2 horas.
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Passe o iogurte para uma tigela, acrescente o suco e o leite em pó e mexa bem até que vire uma mistura bem cremosa.
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Volte para a geladeira (não freezer) por mais uma hora. Está pronto.
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Se achar necessário, coloque adoçante em pó. Outra dica caso não queira fazer desta maneira é bater tudo no liquidificador e levar para gelar.