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Receita de Danoninho light dukan
Receita de danoninho caseiro light para a sobremesa da fase ataque dukan. Pode ser usado em outras dietas para emagrecer e também em reeducação alimentar.
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 25 minutes
Tempo Total 1 hour 35 minutes
Serve 4 porções
Calorias 123 kcal
Ingredientes
- 1 Xícara (chá) Leite em pó desnatado
- 1/2 Xícara (chá) Água Fervendo
- 2 Unidades Iogurte desnatado
- 1 Colher (sobremesa) Adoçante em pó
- 1 Sachê Suco clight Sabor morango
Instruções
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No liquidificador coloque a água, o leite em pó e o adoçante. Bata por 2 minutos até que a mistura fique bem incorporada.
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Acrescente o restante dos ingredientes e então bata novamente, por mais 2 minutos.
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Coloque a mistura em uma tigela ou pote e então leve para a geladeira por uma hora.
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Está pronto.