Receita de canja falsa para o prato principal da fase ataque dukan.
Refeição
Jantar
Cozinha
Receitas Dukan
Tempo de Preparo10minutes
Tempo de Cozimento15minutes
Tempo Total25minutes
Serve1porção
Calorias156kcal
AutorWes
Ingredientes
1/2UnidadePeito de frangoDesfiado ou picadinho bem pequeno
1UnidadeOvo
1UnidadeCaldo de frangoZero (sachê)
1Colher (sopa)SalsinhaPicada
1Colher (sopa)CebolinhaPicada
1Colher (sobremesa)CebolaPicada
1UnidadeAlhoPicado
Instruções
Refogue o peito de frango picado com os temperos, sachê, alho e cebola. Reserve a cebolinha e salsinha para depois.
Após dar uma refogadinha, acrescente uma xícara (chá) de água, coloque a salsinha e cebolinha e deixe cozinhar até ferver.
Passe o ovo em uma peneira para retirar a pele da gema, e acrescente-o ao frango. Mexa sem parar até que fique bem espalhado na canja, e deixe cozinhar por mais alguns segundos.