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Pirãozinho de ricota - Receitas dukan
Receita de um pirãozinho, mistura ou outro nome que queira dar, de ricota. Bem temperado e para a fase cruzeiro dukan.
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 5 minutes
Tempo Total 15 minutes
Serve 1 porção
Calorias 231 kcal
Autor Wes
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100
g
Ricota
Magra e esfarelada
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3
Colheres (sopa)
Cebola
Picadinha
-
1
Unidade
Alho
Picado
-
2
Unidades
Clara
-
1
Colher (sobremesa)
Requeijão
Zero
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1
Pitada
Pimenta do reino
-
1
Pitada
Sal
-
1
Pitada
Manjericão
Picado
-
1
Pitada
Orégano
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Deixe a cebola e o alho de molho em água por 5 minutos. Isso irá ajudar a tirar a acidez de ambos.
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Frite em uma frigideira antiaderente as claras, sem óleo.
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Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture/amasse com um garfo.
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Está pronto.