Imprimir
Bolinho de bacalhau - Receitas dukan
Receita de bolinho de bacalhau para o prato de entrada (petiscos) da fase ataque dukan.
Tempo de Preparo 15 minutes
Tempo de Cozimento 25 minutes
Tempo Total 40 minutes
Serve 4 porções
Calorias 152 kcal
Autor Wes
-
300
g
Bacalhau
Cozido e desfiado
-
200
g
Ricota
Magra
-
3
Colheres (sopa)
Farelo de aveia
-
1/2
Unidade
Cebola
Ralada
-
1
Colher (sopa)
Salsinha
Picada
-
Sal
A gosto
-
Pimenta do reino
A gosto
-
Coloque todos os ingredientes em um prato ou tigela e amasse com um garfo, principalmente por causa da ricota.
-
Depois sove bem a massa e de formato aos bolinhos.
-
Então acomode-os em uma forma antiaderente e leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 25 minutos.