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Biscoito de micro-ondas - Receitas dukan
Receita biscoito de micro-ondas para o prato de entrada da fase ataque dukan.
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 3 minutes
Tempo Total 8 minutes
Serve 4 porções
Calorias 127 kcal
Autor Wes
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4
Colheres (sopa)
Farelo de aveia
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10
Gotas
Adoçante
Líquido
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6
Colheres (sopa)
Leite Desnatado
Líquido
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2
Colheres (café)
Canela em pó
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Coloque todos os ingredientes em uma tigelinha e mexa até que fique bem homogêneo com a consistência de uma pasta.
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Espalhe pequenas porções desta pasta (formato de biscoitinho) em um prato ou tuppeware e leve para assar no micro-ondas.
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O tempo em média é de 3 minutos, mas a partir dos 2 e meio, verifique a consistência dos biscoitinhos, cuidado para não se queimar.
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É um gostoso aperitivo.