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Hamburguer detox light
Receita de hamburguer caseiro light detox
Tempo de Preparo 15 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 30 minutes
Serve 5 Porções
Calorias 198 kcal
Autor Wes
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1/2
Unidade
Cenoura
Ralada
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1/2
Unidade
Abobrinha
Ralada
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1
Unidade
Batata
Cozida
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1
Colher (chá)
Gergelim Preto
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1
Colher (sopa)
Farinha
Sem glútem
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Temperos
Sal, salsinha, pimenta do reino, orégano e outros a gosto
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Faça um purê com as batatas e então acrescente todos os outros ingredientes.
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Modele a massa deste purê em formato de hambúrguer e então leve para assar ou grelhar por alguns minutos. Cerca de 15 já é o suficiente.
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Está pronto. Esta receita pode servir como lanche, ou acompanhamento a refeição principal.