Receita caseira doce de leite Dukan para a fase ataque da dieta.
Refeição
Lanche, Sobremesa
Cozinha
Receitas Dukan
Tempo de Preparo10minutes
Tempo de Cozimento1hour
Tempo Total2hours10minutes
Serve8porções
Calorias105kcal
AutorWes
Ingredientes
200mlLeite Desnatado
4Colheres (sopa)Adoçante em pó
8Colheres (sopa)Leite em pó desnatado
Instruções
Coloque esses 3 ingredientes no liquidificador e bata até que fiquem totalmente homogêneos.
Lave e esterilize um pote de conserva, depois seque. Coloque a mistura do liquidificador dentro do pote e tampe fechando com força.
Coloque o pote dentro de uma panela envolvido em um pano de prato, com fundo suficiente para caber todo o pote. Pode ser uma caneca. Cubra totalmente com água o pote e deixe cozinhar em fogo baixo/médio por cerca de 60 minutos ou até que a mistura fique com a cor semelhante ao doce de leite.
Desligue o fogo e deixe esfriar totalmente para que o vidro não estoure. Muito cuidado ao preparar essa receita.
Depois se achar que a consistência não é o que deseja, você poderá colocar para bater novamente no liquidificador e então é só servir, ou usar em uma outra receita dukan.
Notas da Receita
Informações nutricionais aproximadas: Calorias: 494 Carboidratos: 72,8g Proteínas: 47,8g Dica: Esta receita fica deliciosa com um pão dukan.