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Salmão Gracyanne Barbosa - Receitas proteicas

Receita proteica de salmão ao forno de Gracyanne Barbosa
Refeição Almoço, Jantar
Cozinha Receitas Anabolicas
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 1 hour
Tempo Total 1 hour 5 minutes
Serve 1 porção
Calorias 134 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Filé Salmão
  • 2 Unidades Alho
  • 1 Unidade Pimenta Jalapeno
  • 2 Pitadas Pimenta do reino
  • 1 Unidade Pimenta de cheiro

Instruções

  1. Em uma tigela coloque o salmão e acrescente todos os outros ingredientes, mexendo bem para que eles fiquem no salmão.
  2. Enrole o salmão em papel alumínio e leve ao forno de fogo médio por 45 minutos.
  3. Depois retire o papel alumínio e deixe assar por mais 15 minutos.
  4. Então está pronto para servir, e poderá ser acompanhado com uma salada ou outro que desejar.
  5. Dependendo do forno o salmão poderá assar mais rápido, não deixe assar muito para que ele não fique seco demais.

Notas da Receita

Se achar necessário coloque sal, mas lembre-se que sal retém líquidos.