Aprenda como fazer um delicioso ovo gourmet fit com queijo cottage e páprica, para o lanche de sua dieta dukan e outras de emagrecimento.
Coloque os ovos em uma chaleira ou leiteira e então acrescente água um pouco pra cima deles e leve para cozinhar.
Deixe cozinhando por 5 minutos depois que levantar fervura.
Então deixe-os descansar e esfriar por 10 minutos.
Depois descasque-os e os corte na horizontal, fazendo 4 metades.
Retire as gemas dos ovos e então as coloque em uma tigelinha.
Acrescente o queijo, a pimenta do reino e o sal nas gemas, e com o auxílio de um garfo, mexa e amasse até que fique tudo bem incorporado.
Então espalhe esse creme sobre as claras cozidas dos ovos e salpique a páprica sobre ele.
Em outras dietas e a partir da fase cruzeiro PL na dukan, você poderá decorar com salsinha e cebolinha.
Está pronto.