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top 5 receitas molhos termogenicos fitness

Molho termogênico de queijo e ervas

Receita FIT de molho termogênico com queijo, ervas finas, gengibre e pimenta dedo de moça. Ótimo acompanhamento para suas receitas anabólicas.

Refeição Molhos
Cozinha Receitas Anabolicas
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Serve 9 Porções
Calorias 20 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Pote Iogurte natural desnatado Mais ou menos 170g
  • 1 Colher (sopa) Queijo parmesão Light e ralado
  • 1 Colher (sobremesa) Ervas finas
  • Sal A gosto
  • 1 Colher (café) Gengibre Ralado
  • 1 Colher (café) Pimenta dedo de moça Picada, sem sementes
  • Água Suficiente para diluir um pouco o molho

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes em uma panela antiaderente e leve ao fogo baixo.

  2. Mexa até que os ingredientes fiquem incorporados e o molho de uma engrossada.

  3. Não apure demais para não deixar gosto forte no molho.

  4. Está pronto.