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receitas fitness frutas assadas

Pêssego assado com mel e iogurte

Receita de pêssego assado fitness com mel e iogurte.

Refeição Sobremesa
Cozinha Receita Fitness
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 2 porções
Calorias 132 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 3 Unidades Pêssego Firmes
  • 1 Colher (sopa) Mel Para cada meio pêssego
  • 1/3 Xícara (chá) Iogurte grego Light
  • 1 Pitada Canela em pó Para cada meio pêssego

Instruções

  1. Lave os pêssegos e seque-os. Então corte eles no sentido do comprimento, na metade.

  2. Retire a semente e então embrulhe os pêssegos em papel alumínio e leve para assar em forno com temperatura média (180ºC) por 15 minutos.

  3. Depois de assados passe o mel sobre os pêssegos, acrescente uma camada de iogurte grego e então salpique canela.

  4. Já está pronto, mas se preferir volte ao forno para "gratinar" por mais 5 minutos.