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receitas fitness frutas assadas

Abacaxi assado com creme de iogurte

Receita fitness de abacaxi assado com creme de iogurte e suco de laranja.

Refeição Sobremesa
Cozinha Receita Fitness
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 30 minutes
Tempo Total 35 minutes
Serve 1 Porção
Calorias 100 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 Rodelas Abacaxi
  • 1 Colher (sopa) Adoçante em pó Forno e Fogão
  • 2 Colheres (sopa) Suco de laranja
  • 1 Colher (sopa) Raspas de limão
  • 3 Colheres (sopa) Iogurte natural desnatado
  • 1 Pitada Canela

Instruções

  1. Coloque em uma tigela o iogurte natural, as raspas de limão e o adoçante. Misture bem e leve para gelar por 30 minutos.

  2. Forre uma forma com papel alumínio e acomode as rodelas de abacaxi. Espalhe o suco de laranja sobre ele e então salpique um pouco de adoçante e canela. Cubra com papel alumínio e então leve para assar por 25 minutos em forno com temperatura média (180º).

  3. Depois de assado, retire o papel alumínio, acrescente o creme de iogurte e então leve para "gratinar" por mais 5 minutos no forno.

  4. Pronto!