Pão de queijo Fitness de Tapioca com temperos
Que tal aprender como fazer um pão de queijo fitness com massa de tapioca e temperos a gosto? O pão de queijo de tapioca é uma receita fit muito fácil de fazer, aprenda!
Ingredientes
- 1 Xícara (chá) Leite líquido Desnatado, sem lactose, de origem vegetal, etc.
- 1 Xícara (chá) Óleo de coco Ou azeite de oliva
- 1 Xícara (chá) Queijo parmesão light Ralado
- 3 Xícaras (chá) Farinha de tapioca
- 3 Unidades Ovos
- Sal A gosto
- Temperos A gosto
Instruções
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
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Bata-os por três minutos até que fiquem todos bem homogêneos.
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Os temperos podem ser ervas finas e até sementes de gergelim, linhaça e outras que possam fazer parte de sua dieta.
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Então coloque a massa do pão de queijo fitness em forminhas de silicone ou próprias para cupcake, pão de queijo, etc.
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Preencha um pouco mais da metade da forma, pois o pão de queijo irá crescer durante o processo de assar e pode transbordar.
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Então leve para assar em forno com temperatura média (200ºC) por cerca de 25 minutos. O ponto é bem douradinho.
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Uma dica para que a receita não grude nas formas é unta-las com azeite e um pouco de farinha de tapioca ou forra-las com papel vegetal.