Aprenda como fazer uma lasanha fit Low carb de frango para o seu almoço de carnaval.
Coloque todos os ingredientes da massa em um liquidificador e bata por 3 minutos até que fique tudo bem homogêneo.
Unte uma frigideira antiaderente com óleo de coco e então pré aqueça-a.
Coloque uma porção da massa e então asse de ambos os lados. Assim que a bordinha começar a dourar, vire e doure do outro lado.
Então é só repetir o processo até acabar a massa.
Reserve o queijo minas.
Em uma tigela coloque o frango desfiado, devidamente cozido e também todos os outros ingredientes do recheio (exceto o queijo) e então mexa bem.
Então em um refratário, coloque uma camada de massa da lasanha, o frango e o queijo. Faça camadas até que acabem os ingredientes, finalizando com o queijo.
Então leve a lasanha para gratinar em forno com temperatura média 180ºC por 15 minutos. Está pronto.