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As dez melhores receitas FIT com Kefir quefir de água

Kefir de água fermentado com raspas de laranja

Receita fit de kefir de água com raspas de laranja. É preciso fermentar.

Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Serve 5 Porções
Calorias 70 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 Colheres (sopa) Sementes de kefir de água
  • 1 Litro Água Filtrada
  • 1/2 Xícara (chá) Açúcar mascavo
  • Raspas de laranja A gosto

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes em um recipiente e mexa com cuidado.

  2. Tampe com um pano limpo o recipiente e então deixe fermentar por dois dias em temperatura ambiente.

  3. Após passar os dias, coe as sementes de quefir e as raspas de laranja e então coloque o líquido preparado dentro da geladeira por duas horas.

  4. Está pronto para consumir.