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As dez melhores receitas FIT com Kefir quefir de água

Kefir de água fermentado no suco de maçã

Receita fit de kefir de água fermentado em suco de maçã, muito fácil e saudável.

Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Serve 5 Porções
Calorias 90 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Litro Suco de maçã Orgânico (natural, sem conservantes)
  • 3 Colheres (sopa) Sementes de kefir De água

Instruções

  1. Coloque os ingredientes em um recipiente e cubra com um pano limpo.

  2. Então deixe fermentar em temperatura ambiente por dois dias.

  3. Coe as sementes de kefir e então coloque o líquido na geladeira por duas horas.

  4. Está pronto para o consumo.