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danoninho de inhame morango frutas receitas fit

Danoninho de inhame FIT de morango e frutas

Aprenda como fazer a receita fitness de danoninho de inhame com frutas. Receita super saudável, sem açúcar, light e ótima para sua dieta.

Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 20 minutes
Tempo Total 25 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 78 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Unidade Inhame Sem casca
  • 4 Unidades Morango Ou outra fruta que desejar, na porção proporcional ao inhame (sempre menos)

Instruções

  1. Pique o inhame em cubos para que ele cozinhe mais rápido.

  2. Coloque-os em uma panela com água e deixe cozinhar até que ele fique com uma consistência macia.

  3. Você pode cozinhar por 10 minutos na panela de pressão também.

  4. Então escorra toda a água e passe o inhame cozido para o liquidificador.

  5. Acrescente os morangos ou outro pedaço de fruta que desejar e então bata por um minuto ou até que fique totalmente incorporado com a fruta.

  6. Coloque a mistura em potinhos ou em uma tigela e então leve gelar.

  7. Está pronto. Se você quiser pode colocar uns pedacinhos de fruta no meio.